原本，减肥也不必这么苦，除了米饭、面条、馒头，又有良多可能用来充任主食的食品。

　　咱们筹议了一下，创造好的「主食替换品」，通常必要具备 3 个要求：热量低、饱腹感强、养分丰厚。

　　因而，同样正在减肥的咱们，就帮公共扒出了 10 种好吃、养分丰厚，还阻挠易长胖的主食。

　　除此以表，群多号丁香存在筹议所上又有良多闭于存在的风趣筹议。体贴他们主食，避开存在中套途和机闭，把每一笔对付壮健的开支，都用对地方～

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