棋牌2021年的1月再有结尾一天啦，岁月真的过得更加快，赶忙要迎来夏历新年了，不清爽新年的打定专家都做的差不多了嘛~

　　大人忙里忙表，宝宝们的养分可不行无视，保障他们每天那几顿饭，当然也是每天的优等大事啦。

　　对孩子们来说，主食是他们获取能量的苛重原因！于是，此日的打卡要旨便是——

　　除了米饭、面条主食、包子等主食以表，咱们也可能搭配少少淀粉含量较量高的根茎类行为主食的一个人。当然大宝宝混淆少少粗粮杂粮，扩展炊事纤维和B族维生素等的摄入也是不错的挑选。但3岁以内，仍然倡导细致的主食为主哈，否则容易影响钙、铁等养分素的汲取哦。

　　各样糕、饼类的食品，很适合行为手指食品给8-10月龄的宝宝试验。咱们之前也分享过许多闭连的食谱，可往后看看哦！

　　早餐吃完午餐吃完晚餐吃完，很奇妙的是昨天吃桂圆还挺欢跃，此日就不吃了，羊排煎得很嫩，试验了几次才造作吃一点主食，结尾放到浓汤里给的。此日落成度都较量好吧，感到都是他爱吃的。

　　兜兜这一天的主食式子原来万分丰裕！南瓜、胚芽米、馒头、果蔬面、花卷，粗细搭配，各样色彩和式子，妈妈真的是花了良多心境。难怪珍宝胃口很棒！

　　生病岁月也许会影响孩子胃口，但不行只喝白粥哦，更加是优质卵白质的食品对孩子的收复万分紧急。于是幼丸子妈妈做的万分棒，每餐都仍然能保障有优质卵白的食品原因。譬喻鸡腿、蛋羹、馄饨的馅儿。主食上来说主食，粥和馄饨都是相比拟较容易消化的式子，宝宝生病岁月可能参考哟。

　　奶奶的搭配真的很棒，每餐的食材品种都良多，譬喻早餐可能有5种，每种食材量可能少少少，但品种可能多少少。正午和夜间的主食挑选也分别，便于仍旧笑笑的用膳兴味。

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